Fitness

DEPRESSÃO: BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO

Publicado em março 3, 2016 | 2 Comentários

A depressão é um problema psicológico que drena grande parte da energia, impedido que a pessoa tenha força de vontade [...]

Os problemas de permanecer muito tempo sentado

Publicado em dezembro 4, 2015 | Deixe um comentário

Para reflexão…

Idosos sarados usam partes do cérebro usadas pelos jovens

Publicado em novembro 25, 2015 | Deixe um comentário

Estudo feito pela Universidade de Tsukuba no Japão mostraram que os homens em melhores condições físicas tendem a usar mais [...]

Exercício intenso, mas sem exaustão, melhora humor de jovens, diz estudo

Publicado em novembro 2, 2015 | Deixe um comentário

Pesquisa da Unifesp avaliou efeito psicológico de exercício de alta intensidade. Quando praticante atinge estado de exaustão, efeito no humor é [...]

Check out the top 20 fitness trends for 2016!

Publicado em outubro 30, 2015 | Deixe um comentário

Fitness trends for 2016…

O Caminho da LongeVIDAde

Publicado em outubro 19, 2015 | Deixe um comentário

Não é preciso muito esforço para prolongar a expectativa de vida. Quinze minutos diários de caminhada já ajudam, mas o [...]