Sobre

O Prof. Jeferson Porto, trabalha na área de academias de ginástica e musculação desde 1986. Especialista em orientar pessoas iniciantes, pessoas acima dos 50 anos de idade e pessoas que querem EMAGRECIMENTO. Autor do Livro LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento (Edufal, 2008). Proprietário de academia durante sete anos. Procura estar sempre atualizado nas novas tendências do fitness e wellness, sendo que para isso estuda constantemente e participa de cursos e congressos no Brasil e na Europa, para disponibilizar aos seus clientes um serviço de excelência.

Formação Acadêmica

Graduação plena em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM-RS), 1988. Pós-graduado em Fisiologia das Atividades Motoras em [...]

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Diferenciais

Experiência de mais de 27 anos; Multidisciplinaridade; Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios; Elaboração de programas atendendo [...]

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Publicações

LongeVIDAde: Atividade Física e Envelhecimento

Este livro se propõe a apresentar o processo de envelhecimento, a repercussão desse processo no organismo das pessoas e a [...]

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Serviços

Objetivando atender a demanda de pessoas dos mais variados níveis de condicionamento físico, idade e objetivos, o Prof. Jeferson Porto atua como Personal Trainer em várias áreas, entretanto seu principal foco é o atendimento de pessoas sedentárias, que estão iniciando um programa de atividade física e pessoas acima dos 50 anos de idade.
O Prof. Jeferson Porto também atua na área de Consultoria para Academias e Consultoria para Personal Trainer’s.

Personal Trainer

Os serviços do Personal Trainer são bastante especializados e específicos para atender as necessidades e objetivos de cada cliente. O atendimento é individual. Caso o cliente/aluno queira treinar com outra pessoa no mesmo horário isso deverá ficar acordado antes do [...]

Consultoria Para Personal Trainer’s

Formado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria – UFSM-RS. Autor do livro LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento. Atuo na área de Personal Trainer há mais de 25 anos. Já fui proprietário de academia durante 7 anos. [...]

Artigos

Imunidade e Retorno aos Exercícios Físicos

Publicado em 06/08/2020, , , , , , , , ,

São dois temas muito importantes nesse período, no qual as pessoas estão retomando suas atividades, e que merecem uma atenção para que equívocos não ocorram, evitando-se assim o desenvolvimento de algumas lesões ou mesmo a interrupção prematura das atividades.             [...]

Julho mês dos Avós

Publicado em 06/07/2020, , , , , , , ,

Estamos no mês de comemoração da imensa importância que nossos Avós têm nas nossas vidas, principalmente para aqueles que tiveram a oportunidade de conviver com eles. Sempre mantando a calma, paciência e cheios de conselhos, tornando o ambiente agradável e [...]

Esse será seu novo Currículo

Publicado em 04/07/2020, , , ,

Quando você fizer alguma entrevista para realizar algum trabalho, lembre-se que seu currículo não será mais só sobre os seus cargos. Não será só sobre o que você fez nas empresas anteriores. Não será só sobre suas realizações do passado. [...]

Depoimentos

Eventos

Da Avaliação á Prescrição – Os caminhos da Musculação – Academia Mundo Fitness – Arapiraca/AL

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II Workshop sobre Empreendedorismo para Personal Trainers

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TOP Alagoas – 2017

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Empreendedorismo Mercado Fitness

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I ENCONTRO ARAPIRAQUENSE SOBRE ATIVIDADE FÍSICA, ESPORTE E SAÚDE. A Importância do Esporte e da Atividade Física na Formação de Jovens.

I ENCONTRO ARAPIRAQUENSE SOBRE ATIVIDADE FÍSICA, ESPORTE E SAÚDE. A Importância do Esporte e da Atividade Física na Formação de Jovens.

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I Workshop sobre Gestão de Carreira para Personal Trainer’s

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Leuven – Bélgica

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Campanha de Marketing – Jeferson Corrêa Porto – Personal Trainer

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