Os Benefícios do Treinamento Resistido para as Alterações Fisiológicas Relacionadas com a idade

Por Professor Maurício de Arruda Campos IFBB Education & Research Committee SARCOPENIA Sarcopenia é a perda degenerativa da massa muscular esquelética e da força associadas com o sedentarismo e a idade. Enquanto sua etiologia é pouco compreendida, as seqüelas multifatoriais da sarcopenia estão bem documentadas e apresentam um grande interesse para a saúde pública da nossa população idosa, já que a qualidade de vida e a probabilidade do declínio no estado de saúde relacionados a [...]