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	<title>Jeferson Corrêa Porto &#187; Personal Trainer</title>
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	<description>Site pessoal de Jeferson Corrêa Porto - Personal Trainer</description>
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		<title>Porque Contratar um Personal Trainer?</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 18:52:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A grande maioria das pessoas já ouviu falar desse profissional, outras estão acostumadas com a presença dos mesmos nas academias, clubes, parques, como também em atividades ao ar livre. Outras gostariam de contratá-los, mas ainda não perceberam a verdadeira importância da atuação desse profissional, outras não conhecem os serviços prestados pelos mesmos. Um Breve Histórico O serviço do Personal Trainer surgiu quando as pessoas perceberam que as academias não conseguiam dar a devida atenção aos [...]]]></description>
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		<title>Reconheça a hora de trocar o Personal Trainer</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 20:20:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Você está procurando resultados? Amizade? Um bom Papo? Um treinamento coerente? Muita risada&#8230; Afinal, você sabe analisar como anda sua prática desportiva e sua relação com seu Personal Trainer?  Se o treino anda chato demais, a substituição pode ser a saída  Você se esforça e procura respeitar todas as lições que seu personal trainer passa. O problema é que os resultados não estão surtindo o efeito esperado e, para falar a verdade, seu professor não [...]]]></description>
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		<title>A Importância do Personal Trainer</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 14:11:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muito se fala na prática da atividade física e do exercício físico, aliás isso já não é mais novidade pra ninguém. Mas, mesmo assim, os níveis de sedentarismo, obesidade, e tantas outras complicações oriundas de um estilo de vida pouco ativo, são muito elevados, colocando em risco a saúde de toda sociedade, pois, o excesso de falta de atividade física compromete todos os setores responsáveis em disponibilizar serviços na área da saúde, tanto em nível [...]]]></description>
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		<title>Candelariense lança livro sobre atividade física</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Nov 2008 21:17:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
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		<description><![CDATA[“Prolongar a juventude é desejo de todos, desfrutar de uma velhice sadia é sabedoria de poucos”. A frase, de autoria desconhecida, sintetiza uma comparação com duas faixas da população: uma com menos e outra com mais idade. Diante da potente mídia cosmetológica, que promete milagres e fórmulas rejuvenescedoras, mais e mais pessoas sucumbem à vaidade para parecerem (ou realmente ficarem) mais bonitas. Outras, com idade menos avançada, recorrem ao treinamento de força (musculação) para manter [...]]]></description>
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