sábado, 13 de junho de 2009
Você está procurando resultados? Amizade? Um bom Papo? Um treinamento coerente? Muita risada… Afinal, você sabe analisar como anda sua prática desportiva e sua relação com seu Personal Trainer?
sexta-feira, 20 de março de 2009
Muito se fala na prática da atividade física e do exercício físico, aliás isso já não é mais novidade pra ninguém.
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
“Prolongar a juventude é desejo de todos, desfrutar de uma velhice sadia é sabedoria de poucos”. A frase, de autoria desconhecida, sintetiza uma comparação com duas faixas da população: uma com menos e outra com mais idade.
Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.
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