Artigos com palavra-chave: " Overtraining"

UNIFESP pesquisa viciados em exercício

Publicado em 26/08/2009, Fitness, Saúde, Não há comentários

Uma pesquisa do Centro de Estudo em Psicobiologia do Exercício, da UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), apoiada pela FAPESP (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo), identificou que 28% dos atletas brasileiros profissionais ou recreacionistas são viciados na prática de exercícios. Assim como pessoas com outros vícios, os dependentes em exercícios, quando privados desta prática, também apresentam crises de abstinência, aumento da tolerância à atividade para obter o mesmo resultado, ansiedade, [...]

Os riscos do Supertreinamento

Publicado em 22/11/2008, Fitness, Não há comentários

Os riscos do Supertreinamento Por José Noberto Giordano A “Síndrome do Overtraining”, ou supertreinamento, pode acometer qualquer pessoa que pratique atividade física. Há alguns anos, o problema costumava se restringir a atletas que se dedicavam a treinamentos de alta intensidade ou mesmo a esportes de impacto, como os triatletas. Mas a situação mudou. Hoje, esportistas que treinam de maneira ocasional têm sofrido muitas dores também e buscado ajuda médica. Ao intensificar o ritmo de treinamento [...]