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	<title>JEFERSON PORTO &#187; Memória</title>
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	<description>Jeferson Porto Personal Trainer</description>
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		<title>Estudo ensina a manter a mente sã até a terceira idade</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 23:50:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Porto</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Memória]]></category>
		<category><![CDATA[Terceira Idade]]></category>

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		<description><![CDATA[Um dos primeiros sintomas sentidos pelo corpo quando a terceira idade chega é a perda de memória, mas algumas pessoas parecem ser capazes de continuar com a mente sã após um longo tempo de vida. 
Uma nova pesquisa, divulgada nesta semana pelo site científico Live Science, listou uma série de fatores que podem contribuir para [...]]]></description>
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		<title>Exercícios físicos turbinam a memória, garantem pesquisas</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 20:48:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Porto</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Se você ainda é jovem, pense bem no que está fazendo em prol da saúde do seu cérebro&#8230; Se você já está na faixa etária das pessoas consideradas idosas, não pense mais&#8230; AJA IMEDIATAMENTE!!!
Quando se fala no hipocampo, uma área do cérebro vital para certos tipos de memória, parece que tamanho é documento. Estudos conduzidos [...]]]></description>
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		<title>Cortar calorias pode melhorar memória</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Feb 2009 15:18:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Porto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Calorias]]></category>
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		<description><![CDATA[Estudo realizado na Alemanha e publicada na revista Proceedings of the National Academy of Sciences aponta que cortar em 30% a ingestão de calorias pode melhorar a memória. 
No estudo, voluntários na faixa etária dos 60 anos, foram divididos em três grupos. O primeiro seguiu uma dieta normal; o segundo teve um regime semelhante, mas [...]]]></description>
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		<title>Estudo comprova que a a atividade física melhora a memória</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Nov 2008 18:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Porto</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Estudo australiano é o primeiro a mostrar que a atividade física melhora a cognição.
Fazer exercício físico melhora a memória? Parece intuitivo que sim, mas&#8230; Sem, ‘mas’. Veio a público um trabalho que, segundo os autores, é a primeira evidência de que a resposta é um rotundo ‘sim’, pelo menos para adultos maduros. 
Na pesquisa, 138 [...]]]></description>
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