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Memória

Estudo conclui que perder peso ajuda a melhorar a memória

quarta-feira, 30 de junho de 2010

Trabalho foi realizado durante seis meses com idosos obesos.

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Estudo ensina a manter a mente sã até a terceira idade

segunda-feira, 15 de junho de 2009

Um dos primeiros sintomas sentidos pelo corpo quando a terceira idade chega é a perda de memória, mas algumas pessoas parecem ser capazes de continuar com a mente sã após um longo tempo de vida.

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Exercícios físicos turbinam a memória, garantem pesquisas

sábado, 13 de junho de 2009

duvidaSe você ainda é jovem, pense bem no que está fazendo em prol da saúde do seu cérebro… Se você já está na faixa etária das pessoas consideradas idosas, não pense mais… AJA IMEDIATAMENTE!!!

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Cortar calorias pode melhorar memória

sábado, 07 de fevereiro de 2009

Estudo realizado na Alemanha e publicada na revista Proceedings of the National Academy of Sciences aponta que cortar em 30% a ingestão de calorias pode melhorar a memória.

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Estudo comprova que a a atividade física melhora a memória

sábado, 22 de novembro de 2008

Estudo australiano é o primeiro a mostrar que a atividade física melhora a cognição.

Fazer exercício físico melhora a memória? Parece intuitivo que sim, mas… Sem, ‘mas’. Veio a público um trabalho que, segundo os autores, é a primeira evidência de que a resposta é um rotundo ‘sim’, pelo menos para adultos maduros.

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Lançamento do livro: LongeVIDAde - Atividade Física e Envelhecimento

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Sobre o autor

Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.

  • Membro do Laboratório de Cineantropometria, Atividade Física e Promoção da Saúde (LACAPS – UFAL – Campus Arapiraca-AL);
  • Membro Pesquisador do Grupo de Estudos e Pesquisas Sócio-Jurídicas (GEPSOJUR - UFAL);
  • Membro da Sociedade Brasileira de Personal Training (SBPT);
  • Membro da International Federation of Body Building and Fitness (IFBB);
  • Membro da National Academy of Sports Medicine (NASM);
  • Membro do Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte (COBRASE);
  • Membro da International World Games Association.

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