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	<title>Jeferson Corrêa Porto &#187; Lesão Muscular</title>
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		<title>Abusar de exercício pode levar à perda de função muscular</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 12:16:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diversos]]></category>
		<category><![CDATA[Função Muscular]]></category>
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		<description><![CDATA[Contrair, esticar, carregar. A atividade física vai, necessariamente, forçar os músculos e causar algum tipo de dor, já que, para ter efeito, o trabalho físico provoca microlesões nos músculos. Se o exercício é realizado da forma adequada, esse processo é considerado benéfico e desejável: a cicatrização das fibras provoca adaptações do tecido, que vai aos poucos ganhando mais força e volume. Porém, se o músculo é submetido a carga ou estiramento maiores do que pode [...]]]></description>
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