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Corrida

Correr é um esporte perigoso, diz especialista

quinta-feira, 06 de maio de 2010

Tênis de corrida com amortecimento e diferentes formatos de calçado pouco importam no que se refere a lesões.

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Homem é capaz de correr a 64 km/h

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

O jamaicano Usain Bolt chegou a uma velocidade média de 45 km/h para estabelecer o novo recorde mundial da prova dos 100 metros rasos e se tornar o corredor mais veloz do mundo.

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Caminha – Corrida – Estresse Oxidativo

quinta-feira, 04 de fevereiro de 2010

Essa questão é uma das grandes controvérsias dos benefícios da prática desportiva, pois sabemos das grandes conquistas oriundas dessa prática, porém, estudos comprovaram que é fundamental ter controle da mesma para que essa prática não se transforme em mais um problema de saúde.

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Corrida antes, durante e depois da gestação fortalece o corpo

quinta-feira, 04 de fevereiro de 2010

Uma boa armadura

A gravidez tardia oferece mais riscos às mulheres; mas a corrida antes, durante e depois da gestação fortalece o corpo e aumenta a auto-estima da futura mamãe.

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Os Benefícios da Corrida

domingo, 10 de janeiro de 2010

Com o crescente aumento pela prática desportiva a corrida tornou-se uma das atividades mais requisitada, procurada e consequentemente praticada pela população.

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Lançamento do livro: LongeVIDAde - Atividade Física e Envelhecimento

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Sobre o autor

Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.

  • Membro do Laboratório de Cineantropometria, Atividade Física e Promoção da Saúde (LACAPS – UFAL – Campus Arapiraca-AL);
  • Membro Pesquisador do Grupo de Estudos e Pesquisas Sócio-Jurídicas (GEPSOJUR - UFAL);
  • Membro da Sociedade Brasileira de Personal Training (SBPT);
  • Membro da International Federation of Body Building and Fitness (IFBB);
  • Membro da National Academy of Sports Medicine (NASM);
  • Membro do Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte (COBRASE);
  • Membro da International World Games Association.

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