Artigos com palavra-chave: " Avaliação Física"

Avaliação física faz uso de métodos inovadores

Publicado em 14/11/2009, Fisiologia, Fitness, Treinamento Desportivo, Não há comentários

Praticar exercícios traz grandes benefícios à saúde. Mas, para tirar o máximo proveito da atividade física é preciso que seja realizada uma avaliação precisa com a ajuda de métodos inovadores. A prática de atividade física já virou hábito para muitos brasilienses, que lotam as academias e parques públicos da cidade. E, embora seja do conhecimento de todos a importância de se ter o aval de um médico para exercitar-se, muitos não levam tal recomendação a [...]

A importância do exame médico minucioso antes de entrar na academia

Publicado em 21/11/2008, Fitness, Não há comentários

Teste ergométrico, de pressão e até de colesterol são fundamentais para profissional montar treino adequado ao novo aluno. Na ânsia de ingressar na academia – ainda mais com a chegada do verão, alguns afoitos tentam burlar os exames pedidos pelos médicos para começar logo a malhação. Mais do que correr o risco de forçar demais o corpo durante as atividades, a falta do exame médico coloca em jogo a eficácia dos exercícios. “É preciso conhecer [...]