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atividade física

Atividade física no trabalho deve visar promoção da saúde

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Os programas de ginástica laboral são adotados pelas empresas principalmente para prevenir lesões entre os empregados, mas sem contribuir na redução do sedentarismo.

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Quem faz atividade física produz mais no trabalho

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

De tempos em tempos surgem discursos e palavras de ordem do dia. Ultimamente escuto muito em reuniões, palestras e mesmo conversações a expressão pró-ativo. Não vou arriscar buscar o Aurélio para não desacreditar muitas pessoas respeitáveis que já pronunciaram tal expressão.

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Atividade física pode evitar 260 mil mortes/ano

terça-feira, 14 de abril de 2009

As 260 mil mortes anuais no País são por câncer, doença coronariana crônica e enfermidades cardiovasculares. O ministro da Saúde lançou ontem no Rio o Plano Nacional de Atividades Físicas, destinado a tentar reduzir esse número.

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LongeVIDAde – Envelhecimento e Atividade Física

segunda-feira, 09 de março de 2009

O envelhecimento da população é um fenômeno mundial.

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Estudo comprova que a a atividade física melhora a memória

sábado, 22 de novembro de 2008

Estudo australiano é o primeiro a mostrar que a atividade física melhora a cognição.

Fazer exercício físico melhora a memória? Parece intuitivo que sim, mas… Sem, ‘mas’. Veio a público um trabalho que, segundo os autores, é a primeira evidência de que a resposta é um rotundo ‘sim’, pelo menos para adultos maduros.

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Lançamento do livro: LongeVIDAde - Atividade Física e Envelhecimento

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Sobre o autor

Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.

  • Membro do Laboratório de Cineantropometria, Atividade Física e Promoção da Saúde (LACAPS – UFAL – Campus Arapiraca-AL);
  • Membro Pesquisador do Grupo de Estudos e Pesquisas Sócio-Jurídicas (GEPSOJUR - UFAL);
  • Membro da Sociedade Brasileira de Personal Training (SBPT);
  • Membro da International Federation of Body Building and Fitness (IFBB);
  • Membro da National Academy of Sports Medicine (NASM);
  • Membro do Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte (COBRASE);
  • Membro da International World Games Association.

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