segunda-feira, 14 de julho de 2008 | Comportamento em Foco | Comentar
Quando paramos para conversar com as pessoas, nos deparamos quase sempre com indivíduos amargos e revoltados com suas estórias familiares.
Isto ocorre porque ao longo da vida não aprendemos a jogar fora lembranças de acontecimentos que não servem mais e vamos acumulando um lixo existencial absolutamente nocivo para a nossa saúde psicológica.
Quer ver? Junte todo o lixo produzido na sua casa durante um mês (apenas 30 dias) e deixe num canto sem se livrar dele e verifique o que acontece… você verá que viver naquele ambiente torna-se insuportável, pois então, olhe para dentro de você e veja quanta coisa você guardou que lhe faz tanto MAL.
Acorda criatura, comece a fazer uma faxina aí dentro.
Sua família não foi, sem dúvida, a melhor de todas, cometeu erros, graves, inclusive, sabe por quê? Eles não são perfeitos, aliás, ninguém é.
Demoramos um tempo para começar a ver o quanto ficamos machucados pelos erros cometidos pelos nossos pais e parentes, mas depois que enxergamos isso, não vale mais a pena permanecer guardando mágoas, porque elas viram ressentimento e amargura, causando angústia, tristeza, depressão, câncer, morte. Uiii!!!
Jogue esse lixo fora, ok? Como? PERDOANDO, mas plenamente, do fundo do seu coração, como você se perdoa quando comete os SEUS erros.
CRESCE CRIATURA, a vida não pára para esperar por você não.
Tem tantas coisas boas pra gente fazer e novos erros a cometer, vamos em frente… SEMPRE…
Um abraço,
Kátia Costa – CRP 15/0266
Psicóloga e psicoterapeuta
Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.
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