quarta-feira, 30 de abril de 2008 | Comportamento em Foco | Comentar
Quantos mistérios traz o ser humano em sua trajetória, quantas dores causadas por mágoas e ressentimentos acumulados ao longo da vida.
Todos nós, independentemente da estrutura familiar que tivemos introjetamos muitas informações a partir do que nos ensinam na infância sobre o que devemos e o que não devemos fazer, sobre como devemos ou não devemos nos comportar, e a forma como essas informações nos são repassadas podem nos levar a um processo saudável de compreensão desses ensinamentos ou ao acúmulo de emoções represadas e sentimentos negativos.
Por exemplo: uma mãe que vive sobre carregada pelo montante de atividades que precisa realizar ao longo de um dia, pode se revoltar com o filho que derruba o açucareiro na mesa e suja tudo, gritando com ele, com os olhos arregalados e as mãos espalmadas causando medo na criança.
Por sua vez a criança não entende essa cena apenas como uma reação do momento e tende a absorver aquela atitude como um sinal de que sua conduta foi errada e levar essa lembrança emocional negativa (de susto e medo) para outras situações em que ela tenha que tomar alguma iniciativa, gerando assim o nascimento de um sentimento de insegurança.
A criança não expressa a dor que sente na alma, mas o sentimento se acumula e aparece nas suas atitudes e para se defender, ela agride.
A crítica desenvolve a competição e gera agressividade.
Portanto é preciso ter bastante cuidado com o ritmo da fala, o tom de voz, a expressão do corpo no momento de passar algum ensinamento para alguém, seja qual for a faixa etária, pois a agressividade leva a destruição dos vínculos afetivos, podendo também desencadear à autodestruição.
Sejamos, portanto mais dóceis no nosso modo de agir, tenhamos um rosto menos enrugado e carrancudo, afinal os outros não tem culpa das amarguras que trazemos dentro de nós.
Sejamos corajosos busquemos ajuda profissional para realizarmos uma “faxina nos cantinhos da nossa mente”, não existe o certo e o errado, o bom ou o ruim, o que existe é a tomada de consciência do que pode ser melhor para cada um.
A vida e o ser humano são absolutamente plurais e o bom mesmo é a harmonia consigo e com os outros.
FELICIDADES, Boa semana; um abraço.
Kátia Costa.
Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.
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amei os teus artigos, continua que é uma maneira de ajudar as pessoas.
obrigada