http://www.jefersonporto.com.br/fitness/dicas-de-fitness/ Jeferson Porto Personal Trainer Thu, 02 Sep 2010 19:57:43 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.jefersonporto.com.br/fitness/dicas-de-fitness/comment-page-1/#comment-4682 Profº Jeferson Porto Sun, 10 Jan 2010 13:02:57 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/dicas-de-fitness/#comment-4682 Guilherme, antes de mais nada quero Parabenizá-lo pela preocupação, porque muitas pessoas sequer levam toalhas ou secam os aparelhos. Esse fato é bastante comum, inicilamente é resultado do funcionamento das glândulas sudoríparas que tem como função a produção do suor, que serve para regular a temperatura corporal, como você está acima do peso considerado ideal, então seu corpo produzirá mais calor, consequentemente, mais suor. Possíveis soluções: - Leve outras toalhas, quando uma ficar muito molhada você poderá trocá-la; - Procure um médico para fazer alguns exames e se certificar que está tudo bem, e qual seriam as possíveis estratégias para amenizar essa situação; - Sempre procure limpar os equipamentos depois do seu uso, assim os outros praticantes não terão do que reclamar. Um grande abraço. Bons treinos. Volte sempre... Prof. Jeferson Porto Guilherme, antes de mais nada quero Parabenizá-lo pela preocupação, porque muitas pessoas sequer levam toalhas ou secam os aparelhos. Esse fato é bastante comum, inicilamente é resultado do funcionamento das glândulas sudoríparas que tem como função a produção do suor, que serve para regular a temperatura corporal, como você está acima do peso considerado ideal, então seu corpo produzirá mais calor, consequentemente, mais suor. Possíveis soluções:
- Leve outras toalhas, quando uma ficar muito molhada você poderá trocá-la;
- Procure um médico para fazer alguns exames e se certificar que está tudo bem, e qual seriam as possíveis estratégias para amenizar essa situação;
- Sempre procure limpar os equipamentos depois do seu uso, assim os outros praticantes não terão do que reclamar.
Um grande abraço. Bons treinos. Volte sempre…
Prof. Jeferson Porto

]]> http://www.jefersonporto.com.br/fitness/dicas-de-fitness/comment-page-1/#comment-4681 Guilherme Sun, 10 Jan 2010 04:25:15 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/dicas-de-fitness/#comment-4681 Eu tambem levo uma toalha de rosto que fica enxarcada Eu tambem levo uma toalha de rosto que fica enxarcada

]]> http://www.jefersonporto.com.br/fitness/dicas-de-fitness/comment-page-1/#comment-4680 Guilherme Sun, 10 Jan 2010 04:14:10 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/dicas-de-fitness/#comment-4680 Estou fazendo musculação ha 3 meses,estou acima do peso,eu uso roupas leves e o ambiente nao é quente,mas eu suo excessivamente,e quando vou fazer os aparelhos ja viu..minhas roupas no final do treino ficam bem molhadas de suor. Teria alguma solução? Estou fazendo musculação ha 3 meses,estou acima do peso,eu uso roupas leves e o ambiente nao é quente,mas eu suo excessivamente,e quando vou fazer os aparelhos ja viu..minhas roupas no final do treino ficam bem molhadas de suor. Teria alguma solução?

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