Comentários sobre: Temperatura da água e atividade física http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/ Jeferson Porto Personal Trainer Thu, 02 Sep 2010 19:57:43 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: marilena http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-5400 marilena Sat, 26 Jun 2010 19:31:53 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-5400 Gostei muito desta materia Gostei muito desta materia

]]> Por: marilena http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-5399 marilena Sat, 26 Jun 2010 19:30:12 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-5399 adorei adorei

]]> Por: Profº Jeferson Corrêa Porto http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-5342 Profº Jeferson Corrêa Porto Thu, 10 Jun 2010 13:27:21 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-5342 Olá Marisa. Acredito que nesse caso o bom senso é a melhor opção para se chegar a um denominador comum. Também é oportuno lembrar que na academia existem várias pessoas praticando a mesma aula, tornando assim o ambiente bastante heterogêneo, dificultando um ajuste mais preciso, nesse caso a temperatura da água, principalmente para você que tem fibromialgia. Procure conversar com os Professores e demais para encontrarem uma solução sem que a mesma seja a sua desistência. Uma saída seria observar o horário em que você pratica a hidroginástica, na medida do possível, você poderia escolher um horário em que a temperatura externa não esteja em um patamar tão baixo. Espero ter colaborado, como também espero que você não desista em praticar a hidroginástica. Um abraço. Volte sempre. Qualquer dúvida entre em contato. Prof. Jeferson Corrêa Porto Olá Marisa. Acredito que nesse caso o bom senso é a melhor opção para se chegar a um denominador comum. Também é oportuno lembrar que na academia existem várias pessoas praticando a mesma aula, tornando assim o ambiente bastante heterogêneo, dificultando um ajuste mais preciso, nesse caso a temperatura da água, principalmente para você que tem fibromialgia. Procure conversar com os Professores e demais para encontrarem uma solução sem que a mesma seja a sua desistência. Uma saída seria observar o horário em que você pratica a hidroginástica, na medida do possível, você poderia escolher um horário em que a temperatura externa não esteja em um patamar tão baixo.
Espero ter colaborado, como também espero que você não desista em praticar a hidroginástica.
Um abraço. Volte sempre. Qualquer dúvida entre em contato.
Prof. Jeferson Corrêa Porto

]]> Por: Marisa http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-5325 Marisa Thu, 10 Jun 2010 00:14:03 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-5325 otimo otimo

]]> Por: Marisa http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-5324 Marisa Thu, 10 Jun 2010 00:13:12 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-5324 Gostaria de um artigo sobre a temperatura da água para locais frios. Adoraria. Grata Gostaria de um artigo sobre a temperatura da água para locais frios. Adoraria. Grata

]]> Por: Marisa http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-5323 Marisa Thu, 10 Jun 2010 00:11:56 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-5323 Sou do Rio Grande do Sul e faço Hidro a mais de 12 anos. Este ano a academia que frequento mudou de dono e os "novos" administradores estão utilizando as informações deste site para manter a água a no máximo 30 graus. ok, mas estamos com temperatura de no máximo 10 graus ambiente, não seria o caso de termos agua mais quentinha, uns 2ou3 graus para compensar? Tenho fibromialgia e não encontrando facilidades nesta água, vou desistir da prática. Penso que as orientações deveriam propor soluções conforme o clima, li acima vários comentário do Rio de Janeiro, mas no sul a realidade é outra, certo? Sou do Rio Grande do Sul e faço Hidro a mais de 12 anos. Este ano a academia que frequento mudou de dono e os “novos” administradores estão utilizando as informações deste site para manter a água a no máximo 30 graus. ok, mas estamos com temperatura de no máximo 10 graus ambiente, não seria o caso de termos agua mais quentinha, uns 2ou3 graus para compensar? Tenho fibromialgia e não encontrando facilidades nesta água, vou desistir da prática. Penso que as orientações deveriam propor soluções conforme o clima, li acima vários comentário do Rio de Janeiro, mas no sul a realidade é outra, certo?

]]> Por: EDUARDO FINN http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-5115 EDUARDO FINN Sat, 24 Apr 2010 00:18:26 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-5115 As pessoas que reclamam do frio expressam tão somente um ponto de vista subjetivo. P. ex.: Jamile diz achar horrível a água a 29°C, mas uma temperatura ambiente nessa faixa é quente. Agradeço ao professor por publicar essas definições de faixas que são objetivas e não julgamentos subjetivos, como "acho frio". Temperatura é dado físico e exato. Ao longo dos meus 42 anos de natação, sempre que usei piscinas térmicas tive problemas. Abraços. As pessoas que reclamam do frio expressam tão somente um ponto de vista subjetivo. P. ex.: Jamile diz achar horrível a água a 29°C, mas uma temperatura ambiente nessa faixa é quente.
Agradeço ao professor por publicar essas definições de faixas que são objetivas e não julgamentos subjetivos, como “acho frio”. Temperatura é dado físico e exato. Ao longo dos meus 42 anos de natação, sempre que usei piscinas térmicas tive problemas. Abraços.

]]> Por: Sueli Genofre Luppe http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-4365 Sueli Genofre Luppe Wed, 30 Sep 2009 13:03:01 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-4365 Pratico natação há l5 anos por indicação médica. Tenho osteoartrose e sinto-me muito dolorida, quando em dias quentes, a academia abaixa a temperatura da água, deixando-a fria. Sinto dor nos ossos e dores nos dias que se seguem. Estou desanimada por ter de abandonar esse tipo de esporte,tão saudável para doentes reumáticos, devido a temperatura baixa da água. Pratico natação há l5 anos por indicação médica. Tenho osteoartrose e sinto-me muito dolorida, quando em dias quentes, a academia abaixa a temperatura da água, deixando-a fria. Sinto dor nos ossos e dores nos dias que se seguem. Estou desanimada por ter de abandonar esse tipo de esporte,tão saudável para doentes reumáticos, devido a temperatura baixa da água.

]]> Por: Mauro Pessoa http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-3794 Mauro Pessoa Thu, 30 Jul 2009 22:05:59 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-3794 Já tive uma conversa com médico alergista e fui informado que o banho frio quase sempre é saudável para as pessoas alérgicas eu quase sempre só tomo banho frio. Já era uma tradição que meu pai médico clinico geral sempre falava em casa. Não quero dizer que isto é uma regra geral, até porque existem pessoas com restrições para o banho frio. Voltando a natação, sempre tive este habito do banho frio durante muitos anos e nadando com águas em torno 23°. Que ajudou para algumas travessias feitas em águas abertas não como competição, mais como treino. O meu organismo sempre resistia até com águas em torno de 22 graus e até menos, em correntes variadas mesmo no verão um verdadeiro choque térmico, coisa esta que praticava na praia de CAMBOINHAS e o organismo sempre suportava. Já tive uma conversa com médico alergista e fui informado que o banho frio quase sempre é saudável para as pessoas alérgicas eu quase sempre só tomo banho frio. Já era uma tradição que meu pai médico clinico geral sempre falava em casa. Não quero dizer que isto é uma regra geral, até porque existem pessoas com restrições para o banho frio.
Voltando a natação, sempre tive este habito do banho frio durante muitos anos e nadando com águas em torno 23°. Que ajudou para algumas travessias feitas em águas abertas não como competição, mais como treino. O meu organismo sempre resistia até com águas em torno de 22 graus e até menos, em correntes variadas mesmo no verão um verdadeiro choque térmico, coisa esta que praticava na praia de CAMBOINHAS e o organismo sempre suportava.

]]> Por: adelina http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/comment-page-1/#comment-2799 adelina Wed, 25 Mar 2009 21:28:50 +0000 http://www.jefersonporto.com.br/esportes-aquaticos/temperatura-da-agua-e-atividade-fisica/#comment-2799 Caro professor, Desde que comecei minha curta carreira de professora de Educação Física estou nesse dilema entre água fria e água quente com minhas alunas idosas. Amo trabalhar com água, mas as vezes quando ela está muito quente pode fazer mal até mesmo para nós professores por causa das propriedades químicas dos produtos que são usados na água. Gostei muito do artigo e gostaria de ter mais informações sobre o assunto. Abraços Caro professor,

Desde que comecei minha curta carreira de professora de Educação Física estou nesse dilema entre água fria e água quente com minhas alunas idosas. Amo trabalhar com água, mas as vezes quando ela está muito quente pode fazer mal até mesmo para nós professores por causa das propriedades químicas dos produtos que são usados na água. Gostei muito do artigo e gostaria de ter mais informações sobre o assunto.
Abraços

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