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A touca de Natação

terça-feira, 09 de setembro de 2008 | Esportes Aquáticos | Comentar

Escrito Por Bona
Assunto: Pedagogia da Natação 

Faz algum tempo escrevi sobre os óculos de Natação. Hoje, com a iminência da volta às aulas agora no início de Agosto, e da conseqüente volta às aulas de Natação de muita gente, me pareceu oportuno falar também sobre outro implemento indispensável para a prática de aulas ou treinos de natação que é a touca.

Primeiramente, digamos logo: touca de natação não feita para impedir que se molhe o cabelo. Pode parecer meio ridículo dizer isso, mas é importante que nós profissionais ou ainda graduandos saibamos que há muita gente que acha a principal função da touca é essa mesmo. Esse erro conceitual provém, a meu ver, de duas raízes: a primeira é uma simples confusão com a palavra touca, mas “de banho”. Touca de Natação é uma coisa e de banho é outra, mas como “tudo é touca”, a confusão já está iniciada.

 A outra raiz do equívoco é o uso da touca de Natação nas aulas de Hidroginástica. Nessas situações a touca de Natação acaba funcionando um pouco mesmo como touca de banho, pois muitas senhorinhas fazem aula de hidro por meses ou até anos sem sequer colocar o rosto na água, e dessa forma a touca ajuda a preservar os cabelos da água. Em texto de 08/05/2007 intitulado “Hidro com adaptação é uma hidro melhor” já tive oportunidade de me posicionar contra esse estado de coisas.

Mas então, para quê a touca? Primeiramente para manter a higiene da água da piscina que, de regra, é de uso coletivo. Ninguém gostaria de engolir fios de cabelo de outra pessoa enquanto nada, certo? Depois ela atua para proporcionar uma melhor condição de movimentação da cabeça na respiração técnica dos nados, sem que os cabelos caiam sobre os olhos, boca ou nariz. Tanto as mulheres em geral como alunos com cabelos mais longos hão de me dar razão. Reparem apenas que esta ordem de importância derruba a tese de que homens de cabelos bem curtos estão dispensados da touca, pois higiene é para todos.

E os carecas? Bem, eu argumento que eles também devem usar touca para se adaptarem a elas, já que a terceira razão é a padronização que precisamos estabelecer na piscina, já que em muitas metodologias (como a própria Metodologia Gustavo Borges) a cor da touca define o nível do nadador, e este controle é importante para professores e para a própria Academia ou Clube. Além disso, muitos festivais e competições impõem o uso das toucas próprias do evento e, assim, é importante que o aluno esteja habituado a elas se mais tarde definir-se por participar destes eventos.

Dito isso, qual a melhor? Não há uma resposta única e definitiva para esta pergunta. Depende da situação em questão, do bolso do nadador e de sua capacidade de cuidar de seus equipamentos de aula. Os principais tipos são de lycra, silicone (ambas em fotos abaixo) e látex.

As toucas de látex costumam ser as mais baratas, mas exigem muitos cuidados (lavagem em água doce e secagem com toalha e talco após as aulas). Fora isso, sua elasticidade segura bem os cabelos mais longos, mas em compensação a sua durabilidade é bem baixa, mesmo se o nadador for zeloso com ela: é preciso saber colocar e tirar, se não rasgam. Pelo seu baixo custo e por serem confeccionadas em tamanho único, são muito usadas como brindes em Festivais e, por tudo isso, ganham uma conotação quase que descartáveis.

As de lycra duram bem mais e exigem muito menos cuidados, mas não têm validade indefinida. Da mesma forma como maiôs e sungas feitas com este material, com dez a doze meses de uso no máximo, o cloro já degradou o elástico da borda e da própria lycra, tornando a peça inutilizável e exigindo uma nova. Pais de crianças nadadoras precisam ficar atentos para o momento da troca e para o fato de que muitas vezes elas são produzidas em tamanhos diferentes: dois (crianças e adultos), ou três (pequena, média e grande).

As de silicone são as mais duráveis (mais até do que as de lycra) e que exigem menos cuidados. Seriam as ideais se não fosse por um detalhe: o preço. Elas são as mais caras, podendo custar de R$ 12,00 (as mais baratas) até cerca de R$ 40,00. Produzidas normalmente em tamanho único como as de látex, são as mais coloridas e badaladas entre os nadadores.

Considerando todas essas vantagens e desvantagens, tenho orientado meus alunos a que utilizem preferencialmente lycra se forem crianças, e silicone se forem adolescentes ou adultos. Essa diretriz traz as melhores relações custo-benefício. Látex somente em último caso, se a toca tiver sido presenteada ou dada de brinde numa Competição ou Festival.

Quanto a esses eventos pré-desportivos ou competitivos, aliás, um adendo importante: os alunos devem saber desde logo que nessas ocasiões a touca não pode jamais deslocar-se em sua cabeça para atrapalhar seu desempenho, muito menos sair totalmente, liberando totalmente os cabelos. Já presenciei numa competição universitária a nadadora líder da prova nos 100m Peito ter que abandonar porque sua touca saiu. Por isso, todos aqueles que tiverem cabelos mais longos devem estar com eles presos sob a touca. Rabo de cavalo, coque, trança, o que quiser, mas PRESOS. Já tive algumas alunas com cabelos muito longos que usavam aquelas redinhas que as bailarinas usam para segurar o coque no alto da cabeça. Achei a idéia ótima.

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Prof. Bona
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