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	<title>Jeferson Corrêa Porto &#187; Suplementos</title>
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	<description>Site pessoal de Jeferson Corrêa Porto - Personal Trainer</description>
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		<title>Suplementos alimentares podem provocar câncer</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 16:39:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Suplementos]]></category>

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		<description><![CDATA[Segundo explicam os pesquisadores, produtos com doses muito elevadas de compostos que ajudam a prevenir doença podem causar o efeito contrário. Alguns suplementos alimentares com doses muito elevadas de compostos que ajudam a prevenir o câncer e estão presentes na dieta mediterrânea podem ter o efeito contrário e causar a doença, apontou um estudo divulgado recentemente em Portugal. A pesquisadora da Unidade de Química e Física Molecular da Universidade de Coimbra, Paula Marques, explica que [...]]]></description>
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		<title>A Febre da Cafeína nos Suplementos Pré-Treinos</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 23:27:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrição Aplicada ao Esporte]]></category>
		<category><![CDATA[Suplementos]]></category>

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		<description><![CDATA[A substância cafeína hoje em dia é encontrada nos principais suplementos com caráter pré-workout mais conhecidos como pré-treinos, tal fato iniciou-se com o primeiro estudo realizado por Bellet em 1968 tomando proporções cada vez maiores chegando à década de 1980 como uma substância capaz de otimizar resultados em níveis esportivos. Tais fins tiveram sua primeira constatação com a seleção de Ciclismo dos Estados Unidos nos Jogos Olímpicos de Los Angeles em 1984. Já em 2004 [...]]]></description>
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		<title>BCAA</title>
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		<pubDate>Fri, 14 May 2010 14:35:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementos]]></category>
		<category><![CDATA[Aminoácidos de Cadeira Ramificada]]></category>
		<category><![CDATA[BCAA's]]></category>
		<category><![CDATA[Suplementos alimentares.]]></category>

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		<description><![CDATA[BCAA é a sigla em inglês para aminoácidos de cadeia ramificada (branched chain amino acids), constituídos por: Leucina, Isoleucina e Valina. Escrito Por Prof. Paulo Gentil &#8211; Presidente do GEASE A suplementação destes aminoácidos é muito comum entre atletas de endurance e praticantes de musculação, sendo impulsionada pela descoberta científica de que eles são prioritariamente oxidados durante atividades físicas. Atualmente existem algumas suposições quanto aos efeitos da suplementação de BCAA: - Os BCAAs competem com [...]]]></description>
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		<title>Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAAS) e Exercícios</title>
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		<pubDate>Fri, 14 May 2010 14:11:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementos]]></category>
		<category><![CDATA[BCAA's]]></category>

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		<description><![CDATA[Há muito tempo, os aminoácidos de cadeia ramificada têm sido utilizados na nutrição clinica no tratamento de uma série de patologias. Hoje, muito se discute sobre os possíveis efeitos ergogênicos destes na atividade física, bem como seus diferentes mecanismos de ação fisiológica. Os aminoácidos de cadeia ramificada, popularmente conhecidos como BCAAs, sigla derivada de sua designação em inglês Branched Chain Amino Acids, compreendem 3 aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina, encontrados, sobretudo em fontes protéicas [...]]]></description>
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		<title>Anabolizantes Maquiados</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Feb 2009 15:33:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
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		<category><![CDATA[Anabolizantes]]></category>

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		<description><![CDATA[Por Thiago Romero Agência FAPESP – Um estudo feito no Estado de São Paulo pelo Instituto Adolfo Lutz (IAL) concluiu que um em cada quatro produtos comercializados em academias de ginástica como suplementos nutricionais para praticantes de atividade física tem substâncias de natureza esteroidal não declaradas nos rótulos. O trabalho analisou 111 produtos comercializados na capital e no interior paulista, apreendidos pelos serviços de vigilância sanitária locais. As análises, realizadas por meio de técnica conhecida [...]]]></description>
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		<title>Suplementos oferecem ajuda no combate de problemas no joelho?</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 14:16:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Profº Jeferson Corrêa Porto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementos]]></category>
		<category><![CDATA[Suplementos alimentares.]]></category>

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		<description><![CDATA[Suplementos não ajudam a combater problemas nas articulações do joelho Estudo foi feito na Universidade de Utah, nos EUA. Pesquisa saiu na revista &#8220;Arthritis and Rheumatism&#8221;. Em 2006, pesquisas apontaram que os suplementos alimentares largamente usados glicosamina e condroitina não eram mais eficazes contra uma osteoartrite do que um placebo, exceto por um pequeno benefício em algumas pessoas com artrite do joelho. Agora, um novo estudo sugere que as substâncias podem ser ineficazes também para [...]]]></description>
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		<title>Suplemento alimentar em excesso pode afetar órgãos vitais</title>
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		<pubDate>Tue, 22 May 2007 18:53:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nos Estados Unidos, a FDA (agência norte-americana que regulamenta a produção de medicamentos e alimentos) alerta aos consumidores que não usem a substância. Conhecida por sua ação como acelerador de queima de calorias, a efedrina é vendida em lojas de suplemento alimentar, em academias de ginástica e pela internet &#8211;se bobear, até na clínica do acupunturista. Segundo estudo divulgado pela Associação Médica Americana no início deste ano, a efedrina provocou a morte de cinco pessoas, [...]]]></description>
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		<title>Músculos e problemas</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 18:52:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Todos os dias, milhares de pessoas &#8211; atletas ou não &#8211; procuram lojas especializadas em suplementos alimentares na busca de produtos que possam melhorar suas performances e a estética, motivados pela propaganda, indicações de treinadores e comerciantes do ramo. Para estes consumidores, pouco importa que os suplementos ainda sejam alvos de divergências científicas sobre sua eficácia. Esses produtos se tornaram &#8220;febre&#8221; entre os jovens que querem acumular músculos rapidamente. Poucos conhecem, entretanto, os prejuízos que [...]]]></description>
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		<title>Vitaminas podem diminuir a vida.</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2007 20:56:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Especialistas da Universidade de Copenhagen analisaram 815 testes clínicos sobre os benefícios das vitaminas A, E, C, betacaroteno e selênio &#8211; todos muito usados em suplementos &#8211; e publicaram um estudo no Journal of the American Medical Association, no qual afirmam que ingerir esses elementos nutritivos essenciais aumentam o risco de morte. Foram selecionados 68 testes, cuja metodologia tinha maior probabilidade de produzir um quadro preciso dos benefícios desses nutrientes. Em seguida, os resultados foram [...]]]></description>
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		<title>Efeitos associados ao uso excessivo de suplementos alimentares</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2007 18:50:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[O uso de suplementos alimentares por jogadores de futebol precisa ser feita com muito critério e sob orientação médica, devido aos sérios problemas que pode causar à saúde do indivíduo. O fisiologista do Corinthians, Renato Lotufo, costuma receitar creatina para alguns de seus jogadores, mas diz que ela &#8220;não tem efeito mágico e só funciona associada ao treinamento intensivo e à uma boa nutrição&#8221;. Pensamento semelhante tem a nutricionista Tânia Rodrigues, com passagem pelo mesmoo [...]]]></description>
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