Praticar exercícios é tão bom quanto tomar remédios para curar enxaqueca, destaca estudo
Estudo indica que os exercícios físicos têm a mesma eficiência que os remédios.
Ministério da Saúde: academias custam menos que leito de UTI
Órgão aposta no programa das academias da saúde como forma de prevenir doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, hipertensão e diabetes.
Exercício é fundamental para o cérebro
Novos estudos voltam a confirmar que a atividade física é fundamental para manter a saúde do cérebro em dia.
Maioria dos brasileiros está longe dos esportes
Estudo realizado por empresa de marketing esportivo buscou informações em todos os estados do país.
Hidroginástica ’2.0′ ajuda a evitar risco ligado à osteoporose
Pesquisadores buscam aumentar a eficiência da modalidade no combate a osteoporose.
Estudos mostram que passar horas malhando pode até engordar
Aumento da secreção do hormônio Grelina desperta a sensação de fome. Treinos intervalado de alta intensidade são indicados para evitar o problema.
O excesso de peso pode comprometer o cérebro
Se você tem entre 35 e 60 anos e está com uns quilinhos a mais, fique atento. Segundo um trabalho recém-concluído pela Associação Americana de Neurologia, pessoas na meia idade com IMC acima de 25 apresentam um maior risco de desenvolver algum tipo de demência quando ficam mais velhas.
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