Pilates
A orientação médica diz que alimentação saudável associada à prática regular de exercícios físicos é a combinação ideal para quem busca regular o funcionamento do organismo e adquirir qualidade de vida. Melhor ainda quando essa prática esportiva, além de ajudar a enrijecer a musculatura, corrige a postura, dá mais flexibilidade, melhora a percepção corporal e o condicionamento físico, respeitando as características e limitações individuais. A associação de todos esses benefícios é o que vem atraindo, [...]
Pilates – Equipamentos
A Physio Pilates Equipamentos é licenciada para a América do Sul pela Balanced Body Inc. para fabricação e venda dos equipamentos de Pilates. A Balanced Body foi a primeira empresa a recriar os equipamentos idealizados por Joseph Pilates, com estado de arte em engenharia e design, utilizando o que há de melhor e mais moderno no que se refere à matéria-prima e tecnologia. Trabalhando e pesquisando desde 1976, centenas de inovações foram introduzidas nos equipamentos [...]
Pilates no Brasil
No período 1988-91, Alice Becker Denovaro, graduada em Dança pela Universidade Federal da Bahia, durante o mestrado em Coreografia no California Institute of the Arts, em Los Angeles, tornou-se a primeira brasileira a se certificar para instrução da Técnica de Pilates. No seu retorno a Salvador, em 1991, trazendo um Studio Reformer, fabricado por Balanced Body®, iniciou em sua própria casa o primeiro estúdio brasileiro de Pilates. Professora de Pilates do Balé Teatro Castro Alves, [...]
Uma revolução no fitness
Pilates é o último nome de Joseph Hubertus Pilates, criador de um sistema alternativo de movimento extremamente benéfico. O sistema de exercícios utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. O objetivo maior do Método Pilates é proporcionar aos seres humanos um aprofundamento na compreensão de seus corpos. Desse modo, todos poderão usá-los de forma mais eficiente, aprimorando sua performance nas atividades de vida diária e [...]
Uma revolução que começou há 80 anos.
O começo: Joseph H. Pilates Joseph Hubertus Pilates nasceu perto de Dusseldorf, Alemanha, no ano de 1880. Por ter sido uma criança asmática e frágil, Pilates trabalhou tanto no seu condicionamento físico que, com 14 anos, já posava para quadros de anatomia. Na adolescência, tornou-se ginasta, esquiador, mergulhador, boxeador e artista de circo. Em 1912, Pilates tornou-se boxeador profissional e começou a lecionar autodefesa para detetives da Scotland Yard. Em 1914, com a I Guerra [...]
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