A Febre da Cafeína nos Suplementos Pré-Treinos
A substância cafeína hoje em dia é encontrada nos principais suplementos com caráter pré-workout mais conhecidos como pré-treinos, tal fato iniciou-se com o primeiro estudo realizado por Bellet em 1968 tomando proporções cada vez maiores chegando à década de 1980 como uma substância capaz de otimizar resultados em níveis esportivos.
Exercício Resistido, Nutrição e Síntese Protéica
Publicado em 02/10/2010 Escrito Por Cassio Martins – http://cassiomartins.com/ Aqui vai um resumo interessantíssimo para aqueles que gostam de um suplemento, principalmente Whey Protein, BCAA e outros do gênero. Confira. Exercício Resistido, Nutrição e Síntese Protéica. Trecho da Revisão- Nutrition and muscle protein synthesis: a descriptive review – Weinert 2009. R A musculatura esquelética sofre continuamente a quebra e sintetize protéica. Se o músculo está mantendo sua massa, o balanço de proteína deve ser igual [...]
Tribulus Terrestris a Planta Milagrosa?
Desde os anos 80 que vem sendo indagado que existiam algumas plantas que tinham características de aumentar o estimulo sexual, tal planta que está sendo indagada neste teve sua primeira evidência na Índia conhecida como Tribulus Terrestris ou Videira da Puncutura onde os habitantes dessa região faziam o uso da planta através da extração de sua raiz, onde se era feito um chá com intuito de maximizar ou desenvolver o estimulo sexual nos habitantes daquela [...]
Potencializando a Ação da Testosterona
Um hormônio que está disposto com predominância masculina, porém hoje em dia está sendo evidenciadas algumas alterações genéticas onde é crescente o número de mulheres que estão dispostas de níveis de Testosterona elevado distintamente das mesmas que fazem estimulação andrógena a partir de Agentes Hergôgenicos Farmacológicos. Mais quais pontos devem ser observados para que possamos aproveitar ao máximo esse hormônio e utilizarmos em quase 100% de sua totalidade? 1º Nosso corpo já produz uma quantidade [...]
HGH Realidade ou Mito?
Através de diversas indagações sobre os reais efeitos do Agente Ergogênico Nutricional Hgh ou IGF-1 como é classificado na rotulagem de alguns suplementos percebemos as necessidades de responder algumas questões que nos são indagadas a diariamente a partir de tal substância. Algumas indagações como: Esse Agente é igual ao hormônio GH (Growth Hormone)? Verifico que no rótulo existem duas formas de manipulação qual é a melhor? Ele realmente funciona? São perguntas como essas que tentaremos [...]
Glutamina o Aminoácido do Sistema Imunológico
Aminoácido Não Essencial (produzido pelo nosso corpo), porém o nome não essencial não faz jus à necessidade que temos sobre esse Agente Ergogênico Nutricional tão importante para os praticantes de musculação em específico os Body Buildings já que sua principal função para tais praticantes é fazer a manutenção do sistema imunológico além de diversas outras particularidades que esse aminoácido nos proporciona. Disposto numa cadeia que não faz jus a sua proporção a Glutamina está entre [...]
Creatina o Suplemento Polêmico!
Agente Ergogênico Nutricional esse que é formando com base em três aminoácidos sendo dois essenciais (não contém e nosso corpo): Metionina e Arginina além de mais um aminoácido não essencial (contém em nosso corpo) chamado de Glicina. Tais substâncias serão abordadas em artigos mais a frente de maneira isoladas além de suas supostas eficácias e mecanismos de utilizações. Ligados esses três aminoácidos pelo que chamamos ligações peptídicas onde cada ligação se gera uma molécula de [...]
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