JEFERSON PORTO » IFBB http://www.jefersonporto.com.br Jeferson Porto Personal Trainer Sat, 06 Mar 2010 19:16:39 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Abdominais – Parte IV http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-iv-2/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-iv-2/#comments Sun, 07 Feb 2010 14:11:12 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1451 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-iv-2/feed/ 0 Articulação do Ombro – PArte III http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/articulacao-do-ombro-parte-iii/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/articulacao-do-ombro-parte-iii/#comments Sun, 07 Feb 2010 13:56:27 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1446 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/articulacao-do-ombro-parte-iii/feed/ 0 Articulação do Ombro – Parte I http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/articulacao-do-ombro-parte-i/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/articulacao-do-ombro-parte-i/#comments Sun, 07 Feb 2010 13:51:29 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1443 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/articulacao-do-ombro-parte-i/feed/ 0 Abdominal – Parte X http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominal-parte-x/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominal-parte-x/#comments Sun, 07 Feb 2010 13:46:39 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1439 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominal-parte-x/feed/ 0 Abdominais – Parte IX http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-ix/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-ix/#comments Sun, 07 Feb 2010 13:40:32 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1437 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-ix/feed/ 0 Medidas Antropométricas Podem Fazer Uma Grande Diderença http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/medidas-antropometricas-podem-fazer-uma-grande-diderenca/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/medidas-antropometricas-podem-fazer-uma-grande-diderenca/#comments Mon, 19 Oct 2009 16:06:22 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1333 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/medidas-antropometricas-podem-fazer-uma-grande-diderenca/feed/ 0 Abdominal – Parte VII http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominal-parte-vii/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominal-parte-vii/#comments Sat, 17 Oct 2009 15:18:14 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1328 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominal-parte-vii/feed/ 0 Sim, nós Podemos!!! http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/sim-nos-podemos/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/sim-nos-podemos/#comments Sat, 17 Oct 2009 13:59:05 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1326 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/sim-nos-podemos/feed/ 0 Abdominais – Parte V http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-v/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-v/#comments Fri, 16 Oct 2009 15:04:17 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1321 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/abdominais-parte-v/feed/ 0 Princípios Para Prescrição dos Exercícios Físicos – Parte II http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/principios-para-prescricao-dos-exercicios-fisicos-parte-ii/ http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/principios-para-prescricao-dos-exercicios-fisicos-parte-ii/#comments Fri, 16 Oct 2009 14:59:08 +0000 Profº Jeferson Porto http://www.jefersonporto.com.br/?p=1318 http://www.jefersonporto.com.br/ifbb/principios-para-prescricao-dos-exercicios-fisicos-parte-ii/feed/ 0