Hábitos & Costumes

Impacto do sedentarismo custa US$ 67 bi à saúde financeira global

Publicado em agosto 4, 2016 | 2 Comentários

Estudo inédito mostra que a inatividade física, além de desencadear doenças crônicas, custou mundialmente US$ 67,5 bilhões em 2013, com [...]

DEPRESSÃO: BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO

Publicado em março 3, 2016 | 2 Comentários

A depressão é um problema psicológico que drena grande parte da energia, impedido que a pessoa tenha força de vontade [...]

É possível queimar mais gordura sem fazer mais exercício?

Publicado em janeiro 19, 2016 | Deixe um comentário

Experiências feitas por médicos e comprovadas pela BBC mostram que ajustar horário da alimentação pode acelerar perda de gordura – [...]

Os problemas de permanecer muito tempo sentado

Publicado em dezembro 4, 2015 | Deixe um comentário

Para reflexão…

Sitting Too Much is as Bad as Smoking

Publicado em dezembro 4, 2015 | Deixe um comentário

Diabetes, risk of stroke, high blood pressure, and heart disease are all health risks associated with smoking, but surprising new [...]

Exercício intenso, mas sem exaustão, melhora humor de jovens, diz estudo

Publicado em novembro 2, 2015 | Deixe um comentário

Pesquisa da Unifesp avaliou efeito psicológico de exercício de alta intensidade. Quando praticante atinge estado de exaustão, efeito no humor é [...]