Fitness
Excesso de exercícios faz mal ao coração
terça-feira, 15 de dezembro de 2009
Em qualquer circunstância o exercício físico melhora a qualidade de vida. Mas atenção quem é viciado em academia ou treinos de qualquer espécie: o efeito pode ser contrário.
Avaliação física faz uso de métodos inovadores
sábado, 14 de novembro de 2009
Praticar exercícios traz grandes benefícios à saúde. Mas, para tirar o máximo proveito da atividade física é preciso que seja realizada uma avaliação precisa com a ajuda de métodos inovadores.
Os custos de ter um funcionário sedentário
quarta-feira, 07 de outubro de 2009
Despesas referentes a problemas de saúde de um funcionário sedentário podem chegar a cerca de 330 dólares por ano.
Como avaliar um instrutor ou personal trainer
terça-feira, 29 de setembro de 2009
Será que todo profissional sabe o que está fazendo com seu corpo?
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Lançamento do livro: LongeVIDAde - Atividade Física e Envelhecimento
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Sobre o autor
Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.
- Membro Pesquisador do Grupo de Estudos e Pesquisas Sócio-Jurídicas, GEPSOJUR, UFAL;
- Membro da Sociedade Brasileira de Personal Training (SBPT);
- Membro da International Federation of Body Building and Fitness (IFBB);
- Membro da National Academy of Sports Medicine (NASM);
- Membro do Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte (COBRASE);
- Membro da International World Games Association;
- Pesquisador Cnpq.
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- Prof. Leonardo F. Cabral: Gostaria de lhe parabenizar pelo seu site, excelente formato e, ...
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- Carlos Marques Calheiros: Seu profissionalismo, domínio e busca constante de conhecimento sobre musculação, ...
- Deborah Ramos Brasil: Eu tenho muito que te agradecer. Você me mostrou o quanto ...
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