Fitness

Exercícios Integrados

Publicado em junho 23, 2017 | 2 Comentários

Exercícios integrados são aqueles que trabalham diversas partes do corpo ao mesmo tempo. No Treinamento Funcional a maioria dos exercícios [...]

Educação na Academia

Publicado em novembro 10, 2016 | 1 Comentário

Sabemos que o ambiente das academias é sociável, onde as pessoas se encontram, conversam e se divertem.

Impacto do sedentarismo custa US$ 67 bi à saúde financeira global

Publicado em agosto 4, 2016 | 2 Comentários

Estudo inédito mostra que a inatividade física, além de desencadear doenças crônicas, custou mundialmente US$ 67,5 bilhões em 2013, com [...]

Como EMAGRECER mais RÁPIDO

Publicado em julho 26, 2016 | 5 Comentários

Como EMAGRECER mais RÁPIDO De acordo com a ABESO, os dados são alarmantes e não batem com as Informações divulgadas [...]

DEPRESSÃO: BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO

Publicado em março 3, 2016 | 2 Comentários

A depressão é um problema psicológico que drena grande parte da energia, impedido que a pessoa tenha força de vontade [...]

Os problemas de permanecer muito tempo sentado

Publicado em dezembro 4, 2015 | Deixe um comentário

Para reflexão…