‘Novo IMC’ compara cintura com altura
DÉBORA MISMETTI EDITORA-ASSISTENTE DE “CIÊNCIA+SAÚDE” É hora de dizer adeus ao IMC (índice de massa corporal). A proposta é de pesquisadores britânicos, que apresentam neste sábado (12) em Lyon, na França, uma revisão de estudos mostrando que a proporção entre a cintura e a altura prevê melhor o risco cardíaco e de diabetes do que a velha escala do IMC.
Fisiologia da bactéria
A coisa mais simples de se saber é o produto final da ação de um vírus ou bactéria. Tal ação é desempenhada pela necessidade que este ser tem de se alimentar do que o nosso corpo tem como arma de defesa, mais conhecido como Sistema Imunológico ou Sistema Auto-imune.
Alongar ou não, eis a questão
Pesquisa americana mostra que exercícios preparatórios não evitariam lesões em pessoas que praticam corrida. Fazer alongamento antes de iniciar uma corrida não evita a ocorrência de lesões musculares. Pelo menos é o que diz uma pesquisa da Universidade de Washington, nos EUA, que analisou os efeitos da corrida tanto em pessoas que não se alongam quanto em outras, que fazem os exercícios. O estudo contou com três mil voluntários, que corriam menos de 16km por [...]
Avaliação física faz uso de métodos inovadores
Praticar exercícios traz grandes benefícios à saúde. Mas, para tirar o máximo proveito da atividade física é preciso que seja realizada uma avaliação precisa com a ajuda de métodos inovadores. A prática de atividade física já virou hábito para muitos brasilienses, que lotam as academias e parques públicos da cidade. E, embora seja do conhecimento de todos a importância de se ter o aval de um médico para exercitar-se, muitos não levam tal recomendação a [...]
Adaptações Fisiológicas Induzidas Pela Prática Desportiva
Inicialmente, vale esclarecer a diferença entre bradicardia e hipotensão: Bradicardia é a frequência cardíaca de repouso inferior a 60 batimentos por minuto (Wilmore & Costill, 2001), alteração que pode ser induzida pelo exercício físico; Hipotensão é a redução da Pressão Arterial após a prática do exercício físico (Porto, 2008). São, portanto, variáveis diferentes com relação á prática desportiva. A prática desportiva induz certas adaptações ao nosso organismo, dependendo do tipo de exercício realizado, tempo de [...]
Síndromes Dolorosas dos Membros Superiores II
OMBRO – LESÕES MUSCULOTENDINOSAS 1. Anatomia e Cinesiologia A unidade musculotendinosa do ombro pode ser dividida em musculatura intrínseca (manguito rotador) e musculatura extrínseca. O manguito rotador pode ser considerado um motor primário, que proporciona movimento, e também um estabilizador ativo, centrando a cabeça do úmero no glenóide. O manguito rotador se compõe das quatro estruturas musculoesqueléticas seguintes: subescapular anteriormente, supra-espinhal superiormente, infra-espinhal e redondo menor posteriormente. Os músculos extrínsecos mobilizam o úmero em coordenação [...]
Compreendendo o Overtraining
compreendendo-o-overtraining-no-desporto-da-definicao-ao-tratamento.pdf
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