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Esportes Aquáticos

Benefícios da Natação

terça-feira, 19 de janeiro de 2010

As questões abaixo foram respondidas pelo Prof. Semeão Rufino do Nascimento, Licenciado e Bacharel em Educação Física pelo IBESA e pós-graduado em Treinamento Personalizado (Personal Trainer) pela UNCISAL.

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Recuperação aérea dos braços no nado Crawl

quarta-feira, 10 de setembro de 2008

Um detalhe que volta e meia assombra os professores de Natação é o fato de que muitas vezes assistimos algum supercampeão executando uma ação motora que em princípio fere os paradigmas biomecânicos e hidrodinâmicos e, ainda assim, vence a sua prova ou até mesmo estabelece novo recorde mundial.

Seja pelo conflito estritamente pessoal (estarei eu ensinando certo? O que aprendi na Faculdade está errado?), seja pelo fato de que muitas vezes somos questionados por nossos alunos (mas professor, outro dia eu vi o fulano nadar assim e ele venceu a prova!), sempre que um nadador tem sucesso atuando com uma técnica digamos “não correta”, surge o dilema: devo valorizar mais os estudos físicos e suas conclusões (visão dogmática do problema) ou devo render-me aos fatos e deixar que em muitos casos os alunos nadem como melhor lhes convier (visão mais pragmática).

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Aspectos Críticos em Natação

terça-feira, 09 de setembro de 2008

Escrito por Bona
Assunto: Pedagogia da Natação

Existem alguns detalhes técnicos em cada um dos quatro nados que particularmente classifico como críticos. É claro que, em se tratando de movimentações tecnicamente corretas e hidrodinamicamente eficazes, todo detalhe é, digamos, relevante e, por isso, merecem atenção de alunos e professores.

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A touca de Natação

terça-feira, 09 de setembro de 2008

Escrito Por Bona
Assunto: Pedagogia da Natação 

Faz algum tempo escrevi sobre os óculos de Natação. Hoje, com a iminência da volta às aulas agora no início de Agosto, e da conseqüente volta às aulas de Natação de muita gente, me pareceu oportuno falar também sobre outro implemento indispensável para a prática de aulas ou treinos de natação que é a touca.

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A Natação traz benefícios para a saúde cardiovascular e física

quarta-feira, 11 de junho de 2008

Diário da Serra – Noticias/ MT – Natação – 08/06/2008

Heidyel Rodrigues/ Redação DS

A natação é uma excelente modalidade de exercício. A natação não é o exercício mais completo como é propagado, mas sim, importante para a saúde cardiovascular e para manter a forma, devido trabalhar todos os músculos do corpo.

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Sobre o autor

Jeferson Corrêa Porto é professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) – RS, Mestrando em Atividade Física e Saúde pela Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” – UC, Especialista em Fisiologia das Atividades Motoras em Academias – ginástica, musculação e hidroginástica pela FUNGLAF/AL, Especialista em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Atividade Física Personalizada – Personal Training pela FUNGLAF/AL, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UVA/RJ.

  • Membro do Laboratório de Cineantropometria, Atividade Física e Promoção da Saúde (LACAPS – UFAL – Campus Arapiraca-AL);
  • Membro Pesquisador do Grupo de Estudos e Pesquisas Sócio-Jurídicas (GEPSOJUR - UFAL);
  • Membro da Sociedade Brasileira de Personal Training (SBPT);
  • Membro da International Federation of Body Building and Fitness (IFBB);
  • Membro da National Academy of Sports Medicine (NASM);
  • Membro do Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte (COBRASE);
  • Membro da International World Games Association.

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