Artigos

Rolinho para o Abdômen???

Publicado em setembro 21, 2017 | Deixe um comentário

Talvez a região mais importante do nosso corpo, o Abdômen, tanto do ponto de vista estético como funcional, para proteger [...]

CONSULTORIA PARA PERSONAL TRAINERS

Publicado em setembro 21, 2017 | 2 Comentários

A contratação de consultorias para dar velocidade e agilidade aos negócios é algo já bastante difundido nas empresas, as quais [...]

Os Primeiros Passos

Publicado em setembro 21, 2017 | Deixe um comentário

Sabemos das inúmeras modalidades para se exercitar, bem como da importância da prática regular do exercício físico.

HIIT (High Intensity Interval Training)

Publicado em setembro 21, 2017 | Deixe um comentário

Um “novo” método de treinamento tem se destacado como ótimo aliado para quem deseja EMAGRECER e está ficando cada vez [...]

ROTAÇÃO DE TRONCO – É REALMENTE SEGURO?

Publicado em julho 26, 2017 | 1 Comentário

Olá, tudo bem. Seja bem vindo ao site. Resolvi escrever essa matéria porque considero as informações aqui contidas muito importantes [...]

Exercícios Integrados

Publicado em junho 23, 2017 | 2 Comentários

Exercícios integrados são aqueles que trabalham diversas partes do corpo ao mesmo tempo. No Treinamento Funcional a maioria dos exercícios [...]