Detalhes Anatômicos: Inserções Musculares

Por Professor Maurício de Arruda Campos
IFBB Education & Research Committee

Todos os músculos do corpo humano, são relacionados aos movimentos do sistema esquelético, tem suas inserções nos ossos muito próximas a articulação que eles cruzam.

Alguém poderia pensar que isto é uma desvantagem mecânica, pois eles sempre terão braços de momentos mais curtos para produzir movimento em suas articulações correspondentes. No entanto, esta desvantagem biomecânica pode ser resolvida por ativar mais unidades motoras para produzir mais força.

O fato de termos inserções musculares tão próximas as articulações é realmente uma impressionante vantagem biomecânica por que:

1- Quanto mais próximo à articulação o músculo produz mais força na alavanca óssea, mais potência ele pode gerar;
2- Quanto mais próximo da articulação o músculo produz força na alavanca, melhor á a amplitude de movimento. Se nos tivemos inserções musculares distantes das articulações as amplitudes de movimentos em cada movimento articular seria menor;
3- Uma contração muscular mais próxima à articulação produz dois tipos de movimento na articulação: translação e rotação. A translação, na maioria dos casos, é um fator determinante que afeta positivamente o aumento da estabilidade articular durante o movimento produzido pelo músculo;
4- Imagine como seria estranha nossa forma corporal se nossos músculos fossem inseridos no meio de cada alavanca óssea, por exemplo.

Isto é um pequeno detalhe anatômico, mas traz muitas vantagens cinesiológica e biomecânicas no sistema músculo-esquelético.

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