“Malhando a casa interna”

A idéia de criação desse espaço de comunicação surgiu da necessidade de se ter uma visão mais amplificada do ser humano, ou seja, de uma percepção holística do indivíduo que englobe vários aspectos das suas necessidades enquanto pessoa.

Sabe-se que o cuidado com o corpo é imprescindível para a manutenção da saúde e prevenção das doenças, além de aliviar o stress que é um dos maiores males do século XXI.

A mídia tem esclarecido as pessoas através dos programas educativos sobre a prática de exercícios físicos, controle da alimentação, caminhadas, reeducação alimentar, etc.

Estamos numa era bastante influenciada pela “Ditadura da Beleza” e infelizmente algumas pessoas confundem essas informações e partem para extremos comportamentos que, ao invés de promover saúde na sua plenitude, acabam desencadeando distúrbios orgânicos e atitudes neuróticas.

A proposta desse espaço é fazer uma ponte entre o corpo físico e o corpo mental, emocional, daí a premissa “malhando a casa interna.”

Nele pretendemos abordar vários temas ligados ao comportamento humano acreditando possibilitar um valioso recurso que permita uma verdadeira conversa consigo mesmo, ajudando a resgatar a saúde psicológica, conquista da auto-estima, autonomia e independência emocional.

Esperamos que esse espaço seja bastante visitado e aproveitado por vocês.
Estamos abertos a sugestões, dúvidas e esclarecimentos.

Lembrem-se “a verdadeira beleza consiste em nos sentirmos plenos no espelho de nossa consciência.”

Um abraço…

Kátia Costa – CRP 15/0266
Psicóloga e Psicoterapeuta

2 Comentários

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  Edvane M. Pires setembro 28, 2009 às 6:56 pm

  Katia, gostaria de uma orientação. Sou psicóloga clínica e faço parte de uma equipe multidisciplinar de trabalho junto a um personal trainer, e gostaria de saber se existe uma orientação de trabalho, um método, uma linha para trabalhar atendendo aqueles clientes que procuram o personal, mas por alguma razão não obtem os resultados que desejam. como poderia acompanhar casos como este? Nesta equipe temos ainda um fisioterapeuta e uma nutricionista.
  Obrigada.
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  kátia Costa setembro 29, 2009 às 10:13 am

  Olá Edvane,prazer em interagirmos…
  Nesses casos é necessário analisarmos as razões pelas quais o objetivo não está sendo atingido…as vezes inconscientemente o indvíduo se auto boicota mesmo que conscientemente ele afirme que está fazendo tudo corretamente… devemos fazer uma avaliação diagnóstica dentro da própria entrevista psicológica e a partir daí traçarmos uma estratégia de motivação pra mudança…MUDAR EXIGE UMA RESIGNIFICAÇÃO NOS PADÕES DE PENSAMENTO, SENTIMENTO e uma mobilização dos impulsos no sentido de AÇÃO,não adianta só querer racionalmente é preciso querer no SENTIR também…
  Olha o Jefferson tem meu fone e email se estiver interessada podemos marcar um momento lá em meu consultório e conversarmos pessoalmente…espero ter contribuido por agora…
  Abraços

  Kátia Costa