A importância da Avaliação Física

Quando a gente sai de férias ou num feriadão, a primeira providência da maioria das pessoas é levar o carro para uma oficina e fazer revisão, correto? Isso porque o nosso carrão vai ser mais solicitado estamos na verdade prevenindo surpresas desagradáveis. O mecânico faz uma avaliação geral, testando com seus equipamentos todos os componentes do motor e substituindo algumas peças. Depois dá o sinal verde e, a conta.

Na Educação Física acontece algo parecido e muita gente ainda não se deu conta da importância da avaliação funcional. Não basta apenas treinar por treinar ou fazer um monte de exercícios sem objetivo ou ao menos saber onde queremos chegar. A ciência existe para ajudar a Educação Física e as pessoas.

Falou-se pela primeira vez em Cineantropometria, no Congresso Internacional de Ciências de Atividade Física realizada em Montreal 1976, onde Ross definiu como “a aplicação de medidas para o estudo do tamanho, forma, proporção, composição, maturação e crescimento com o objetivo de ajudar a entender o movimento humano no contexto do crescimento, exercício, performance e nutrição com aplicação direta na Medicina, educação e administração”.

Para iniciarmos um trabalho com um aluno, seja na academia ou personal, para os que visam Qualidade de Vida, estética ou prática de uma modalidade esportiva, temos que testar, medir, avaliar, analisar e, fundamentado nos resultados, planejar.

Testar – Para aferir um conhecimento ou a habilidade do aluno. Medir – Para obtermos dados numéricos. Avaliar – Os resultados comparando com os anteriores e saber se o treinamento está ou não adequado. Analisar – A realidade do trabalho como um todo. Assim, a gente consegue avaliar o indivíduo, detectando deficiências e saber como superá-las auxiliando na escolha da atividade física certa para a pessoa certa. A coleta periódica dos dados acaba servindo de base científica para aprovar ou reprovar as diversas atividades que vão surgindo ao longo do tempo. É preciso saber o que, como, quando e onde medir ou testar. Rizzo Pinto 1977 estabeleceu três fases bem distintas: preparatória, aplicação dos testes e pós-testes.

Preparatória – Estabelece o que medir qual o objetivo e a direção a seguir. Os testes devem ser padronizados, respaldados pela comunidade científica, dando condições reais de separar indivíduos dentro de um grupo. Também não adianta ser bom, porém complicado. Devem ser práticos e fornecer equipamentos necessários, acessíveis a qualquer avaliador que seja treinado e tenha domínio do material.

Aplicação – Envolve um perfeito entrosamento entre o avaliador e o avaliado que deve estar ciente do que vai acontecer, e para que serve. Isso depende da capacidade do avaliador falar a mesma linguagem do cliente. Não adianta ficar cheio de teorias usando uma linguagem técnica só para impressionar o cliente ou ficar “se achando o tal”. Linguagem técnica é para ser usada de técnico para técnico.

Pós Teste – Refere-se aos registros finais, comparação e construção de gráficos que permitam uma interpretação lógica. É importante ressaltar que os testes devem ser específicos aos propósitos de cada um. Por exemplo: não tem sentido um corredor fazer teste ergométrico num cicloergômetro ou um ciclista na esteira. Os resultados não serão fidedignos. Parece lógico, não?

O nosso corpo tem diversos pontos importantes usados como referencial nas medidas antropométricas. Nitidamente, algumas pessoas têm pernas mais compridas, outras os braços, outras o tronco e assim por diante. Antropometria é a ciência que estuda isso e tem a ver com a aptidão de cada um com cada modalidade esportiva. Com esses dados na mão o profissional de Educação Física pode sugerir qual o treinamento mais adequado para cada um.

Entretanto, parece que nos dias de hoje, essa questão de avaliação funcional ficou generalizada, as pessoas ainda não conseguiram observar a real importância da avaliação cineantropométrica. É preciso que os praticantes do exercício físico acompanhem a evolução da prática desportiva, assim como os profissionais encarregados em prescrevê-las para que haja um consenso entre ambos, e que a nossa prescrição possa ser realizada com maior eficiência e segurança.
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1 Comentário

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  luiz eduardo julho 25, 2008 às 7:04 pm

  Olá, meu nome é Luiz Eduardo sou estudante de Ed.Física e queria se fosse possível mais material sobre antopometria, pois e atuo na área de fitness como estagiário de uma academia e preciso de mais conhecimentos.

  Um abraço