10 Mandamentos para um Coração Saudável

• Não seja obeso. Controle seu peso.
• Consulte um médico periodicamente;
• Controle sua pressão arterial;
• Não Fume;
• Cuidado com o consumo de sal. Verifique os rótulos dos alimentos;
• Não seja sedentário. Pratique uma atividade física que te dê prazer;
• Escolha bem os alimentos que vai ingerir;
• Mantenha o controle de sua glicemia e do seu colesterol;
• Não se estresse;
• Ame a vida e o seu coração.

Direitos Autorais: Sociedade Brasileira de Cardiologia