Sobre

O Prof. Jeferson Porto, trabalha na área de academias de ginástica e musculação desde 1986. Especialista em orientar pessoas iniciantes, pessoas acima dos 50 anos de idade e pessoas que querem EMAGRECIMENTO. Autor do Livro LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento (Edufal, 2008). Proprietário de academia durante sete anos. Procura estar sempre atualizado nas novas tendências do fitness e wellness, sendo que para isso estuda constantemente e participa de cursos e congressos no Brasil e na Europa, para disponibilizar aos seus clientes um serviço de excelência.

Formação Acadêmica

Graduação plena em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM-RS), 1988. Pós-graduado em Fisiologia das Atividades Motoras em [...]

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Diferenciais

Experiência de mais de 27 anos; Multidisciplinaridade; Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios; Elaboração de programas atendendo [...]

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Publicações

LongeVIDAde: Atividade Física e Envelhecimento

Este livro se propõe a apresentar o processo de envelhecimento, a repercussão desse processo no organismo das pessoas e a [...]

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Serviços

Objetivando atender a demanda de pessoas dos mais variados níveis de condicionamento físico, idade e objetivos, o Prof. Jeferson Porto atua como Personal Trainer em várias áreas, entretanto seu principal foco é o atendimento de pessoas sedentárias, que estão iniciando um programa de atividade física e pessoas acima dos 50 anos de idade.
O Prof. Jeferson Porto também atua na área de Consultoria para Academias e Consultoria para Personal Trainer’s.

Personal Trainer

Os serviços do Personal Trainer são bastante especializados e específicos para atender as necessidades e objetivos de cada cliente. O atendimento é individual. Caso o cliente/aluno queira treinar com outra pessoa no mesmo horário isso deverá ficar acordado antes do [...]

Consultoria Para Academias

Formado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria – UFSM-RS. Autor do livro LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento. Atuo na área de Personal Trainer há mais de 25 anos. Já fui proprietário de academia durante 7 anos. [...]

Consultoria Para Personal Trainer’s

Formado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria – UFSM-RS. Autor do livro LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento. Atuo na área de Personal Trainer há mais de 25 anos. Já fui proprietário de academia durante 7 anos. [...]

Artigos

Álcool é responsável por uma morte a cada 20 no mundo.

Publicado em 22/09/2018, , ,

O álcool mata cerca de 3 milhões de pessoas em todo mundo a cada ano, representando uma em cada 20 mortes – alertou a Organização Mundial de Saúde (OMS) nesta sexta-feira (21/09/18).

Incidência de câncer no Brasil pode aumentar em 78% nos próximos 20 anos

Publicado em 13/09/2018, , ,

Dados foram publicados nesta quarta-feira (12) pela Agência para a Pesquisa do Câncer, entidade ligada à Organização Mundial da Saúde (OMS)

CAMINHADA TRADICIONAL X CAMINHADA INTERVALADA

Publicado em 12/04/2018, Sem categoria

Mais de ¼ da população brasileira realiza caminhada contínua como forma de atividade física. Quando se passa dos 50 anos de idade a caminhada é a atividade física mais realizada. Mais de 70% das pessoas com 55 anos ou mais [...]

Depoimentos

Eventos

Da Avaliação á Prescrição – Os caminhos da Musculação – Academia Mundo Fitness – Arapiraca/AL

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II Workshop sobre Empreendedorismo para Personal Trainers

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TOP Alagoas – 2017

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Empreendedorismo Mercado Fitness

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I ENCONTRO ARAPIRAQUENSE SOBRE ATIVIDADE FÍSICA, ESPORTE E SAÚDE. A Importância do Esporte e da Atividade Física na Formação de Jovens.

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I Workshop sobre Gestão de Carreira para Personal Trainer’s

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Leuven – Bélgica

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Campanha de Marketing – Jeferson Corrêa Porto – Personal Trainer

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