Sobre

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O Prof. Jeferson Porto, trabalha na área de academias de ginástica e musculação desde 1986. Especialista em orientar pessoas iniciantes, pessoas acima dos 50 anos de idade e pessoas que querem EMAGRECIMENTO. Autor do Livro LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento (Edufal, 2008). Proprietário de academia durante sete anos. Procura estar sempre atualizado nas novas tendências do fitness e wellness, sendo que para isso estuda constantemente e participa de cursos e congressos no Brasil e na Europa, para disponibilizar aos seus clientes um serviço de excelência.

Formação Acadêmica

Graduação plena em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM-RS), 1988. Pós-graduado em Fisiologia das Atividades Motoras em [...]

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Diferenciais

Experiência de mais de 27 anos; Multidisciplinaridade; Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios; Elaboração de programas atendendo [...]

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Publicações

LongeVIDAde: Atividade Física e Envelhecimento

Este livro se propõe a apresentar o processo de envelhecimento, a repercussão desse processo no organismo das pessoas e a [...]

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Serviços

Objetivando atender a demanda de pessoas dos mais variados níveis de condicionamento físico, idade e objetivos, o Prof. Jeferson Porto atua como Personal Trainer em várias áreas, entretanto seu principal foco é o atendimento de pessoas sedentárias, que estão iniciando um programa de atividade física e pessoas acima dos 50 anos de idade.
O Prof. Jeferson Porto também atua na área de Consultoria para Academias e Consultoria para Personal Trainer’s.

Personal Trainer

Os serviços do Personal Trainer são bastante especializados e específicos para atender as necessidades e objetivos de cada cliente. O atendimento é individual. Caso o cliente/aluno queira treinar com outra pessoa no mesmo horário isso deverá ficar acordado antes do [...]

Consultoria Para Academias

Formado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria – UFSM-RS. Autor do livro LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento. Atuo na área de Personal Trainer há mais de 25 anos. Já fui proprietário de academia durante 7 anos. [...]

Consultoria Para Personal Trainer’s

Formado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria – UFSM-RS. Autor do livro LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento. Atuo na área de Personal Trainer há mais de 25 anos. Já fui proprietário de academia durante 7 anos. [...]

Artigos

Impacto do sedentarismo custa US$ 67 bi à saúde financeira global

Publicado em 04/08/2016, , , ,

Estudo inédito mostra que a inatividade física, além de desencadear doenças crônicas, custou mundialmente US$ 67,5 bilhões em 2013, com gastos em tratamento e perda de produtividade.

GESTÃO DE ACADEMIAS

Publicado em 27/07/2016,

Uma inquietação bateu à porta dos gestores de academias de ginástica e musculação: O que fazer com minha Academia nesses novos tempos? Principalmente agora com o surgimento das Academias Low Cost?

Como EMAGRECER mais RÁPIDO

Publicado em 26/07/2016,

Como EMAGRECER mais RÁPIDO De acordo com a ABESO, os dados são alarmantes e não batem com as Informações divulgadas pelo Vigitel 2014 no início de 2015, quando o governo anunciava uma estabilização nos índices de sobrepeso e obesidade na [...]

Depoimentos

Eventos

I Workshop sobre Gestão de Carreira para Personal Trainer’s

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Leuven – Bélgica

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Campanha de Marketing – Jeferson Corrêa Porto – Personal Trainer

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Projeto – DIVERSÃO & ARTE – Condicionamento Físico na Praia

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Projeto – Clube Desportivo Flamengo Alagoano – Voluntário

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Com Personalidades do Esporte Brasileiro e Mundial

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Lançamento Livro: LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento

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Lançamento Livro: LongeVIDAde – Atividade Física e Envelhecimento

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